文/中華小佳家

　?。ㄗ髡?span>中華小佳家，南京研一學(xué)生；本文系荔枝網(wǎng)及旗下“荔枝新聞”客戶端獨(dú)家約稿，轉(zhuǎn)載請注明出處。）

　　近日，亞洲人氣偶像男團(tuán)SHINee的主唱金鐘鉉在韓國首爾一公寓內(nèi)燒炭自殺，年僅27歲。據(jù)韓媒報道，金鐘鉉的姐姐收到他最后的短信——“一路走來好辛苦，讓我走吧！”姐姐大為驚慌，知道事情不妥，立即報警表示自己聯(lián)絡(luò)不到弟弟，懷疑他可能會自殺，警方到場后發(fā)現(xiàn)他已昏迷，送到醫(yī)院搶救也已回天乏力。這個極富音樂才華的男孩以一種極端的方式結(jié)束了自己年輕的生命，事發(fā)后他的遺書也通過友人公開，證實他長期為憂郁癥所苦，“我找不到幸福的方法。”

　　去年，28歲的喬任梁因為抑郁癥在上海家中去世，正如金鐘鉉在遺書中提到的“被這個世界知道的人生，并不是我的人生”，我們在熒幕上看到的他們永遠(yuǎn)光鮮亮麗，誰又知道飽受抑郁癥折磨的人們在微笑時，內(nèi)心承擔(dān)著多少孤獨(dú)和痛苦？在朋友公開的金鐘鉉的遺書中，“辛苦”這個詞語，一共出現(xiàn)了十一次。

　　抑郁癥究竟是什么？終結(jié)它的方法只有死亡一種嗎？正如美國作家、心理學(xué)家安德魯·所羅門在他關(guān)于抑郁癥的演講《抑郁癥，我們共有的秘密》中說到的那樣：“抑郁的反面不是快樂，而是活力。”抑郁不是因為生活中發(fā)生了不順?biāo)斓氖虑?，而是失去了感知活力的方法，抑郁癥患者時刻處在悲觀厭世的低潮中，讓他們更加痛苦的是，他們不知道這種抑郁焦慮會持續(xù)多久，似乎自殺才能停止這一切。“我寧愿割腕，也不愿意時時刻刻感到害怕。”安德魯如是說。

　　抑郁癥患者就好像帶著一層灰色的面紗來看待這個世界，他們所看到的一切都是不快樂的，而讓他們更覺得孤獨(dú)的是，保守自己抑郁這個“秘密”使人精疲力盡。在當(dāng)下，比抑郁癥更可怕的是對于抑郁癥的恥辱感，可悲的是這種恥辱感仍是社會共有的，我們假裝“抑郁癥”不存在，將它簡單粗暴地歸類為“不正常”。金鐘鉉生前曾經(jīng)向他人尋求幫助，得到的回答卻是“是你自己性格的問題”，這種“自我歸因”式的態(tài)度讓抑郁癥患者陷入更加絕望與孤獨(dú)的境地。

　　我們覺得身體任何一個部位或者器官生病了很正常，除了大腦。中國抑郁癥的發(fā)病率約6%，但是這6%的人群中只有不到10%得到專業(yè)的救助和治療。對于抑郁癥的無知或誤解，除了造成社會對于抑郁癥的偏見和談?wù)撔睦斫】禃r的諱莫如深之外，還有一個更加惡劣的后果，它讓抑郁癥患者“自我邊緣化”。一些人甚至指責(zé)抑郁癥患者自卑、懦弱，這讓很多抑郁癥病人失去了及時得到治療和幫助的機(jī)會，甚至恥于談?wù)撟约夯疾　?/span>

　　如果有一天，你的朋友告訴你他正處于痛苦中，請大大方方地告訴他們，抑郁癥是一種常見的疾病，絕對不能代表他們有性格缺陷或者人生弱點(diǎn)；但同時，抑郁癥患者也無法通過自己硬撐來克服這個疾病，因為它不會像感冒一樣自愈。今天當(dāng)我們再去談?wù)撘钟舭Y的時候，我們需要一種共識——“抑郁癥是一種需要治療的普通疾病，就和高血壓一樣”，以期用這種共識來不斷寬松社會輿論環(huán)境，寬松抑郁癥患者的心理負(fù)擔(dān)。如果我們無法感同身受，至少應(yīng)該心存善念。

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